貓貓情感細膩，對身邊的人和事非常敏感，亦因此容易緊張、有壓力。貓貓有壓力可大可小，因為心理會影響生理，嚴重更會致病。

香港愛護動物協會註冊獸醫服務副總監及首席獸醫桂珍（Dr. Jane）為大家講解如何從日常生活入手，為貓貓減壓。

1 先帶貓貓看醫生

貓貓緊張的成因可能是因為生病、感到痛楚等。另外，若貓貓感到緊張、有壓力，亦會令身體不適，如導致排尿出現問題。心理和生理是互為關連的，因此如貓貓有情緒問題時，心理和生理的問題都需要一併解決。

2 貓貓未必想要你的陪伴

有些貓貓喜歡有主人的陪伴，例如行雷時，有主人在旁或留有主人氣味的床單，都會令貓貓感到安心。那主人就可以多加陪伴貓貓。但部份貓貓的驚恐和緊張可能非常嚴重，每次有人靠近，牠便以為自己將要受到攻撃，因而感到更加緊張。因此，如果貓貓對着你發出「喵嗚」的咆哮、嘶嘶叫或不斷橫掃尾巴，貓主可以靜靜地離開，讓貓貓自己一個休息。貓主可以為貓貓設一個隱閉的空間，好讓貓貓能躲進去，令牠感到有安全感。

3 請將電視音量降低

貓貓的聽覺非常敏銳，如果電視、音響等聲音的音量太大，會令牠們嚇到。貓主可將家中的窗簾關上，調低音響、說話的音量，並為貓貓安排一個「洞穴」（例如紙箱），讓牠們可以安心休養。

4 給貓貓一個有安全感的小窩

貓貓非常需要安全感，要是貓貓沒有一個可以躲藏的地方，又或是能環視四周的高位，能讓牠安心休息，這也可能令牠感到壓力。

5 不要斥喝貓貓

貓貓對環境變化非常敏感，移動家俬可能會令貓貓感到壓力。另外，千萬別喝斥貓貓或其他家人，因為爭吵時的不平和氣氛，而且貓貓亦不明白你的斥喝聲有何意思，但卻會令貓貓感到緊張和害怕。

6 與貓貓玩遊戲

為貓貓提供「燃燒能量」的活動機會。貓貓是大分喜歡打獵和玩耍的動物，在室內生活的貓貓可能缺乏運動。跟人類一樣，做完運動可能會好瞓啲。如能令貓貓多點運動，在跑動時牠們能釋放壓力，以消除緊張情緒。貓奴們以貓玩具吸引貓貓追逐，每天3次，每次10分鐘。（但要注意貓貓的身體況，如貓貓年老或有關節等問題，則要向醫生查詢貓貓適的運動量。）

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7 按摩 

為貓貓按摩和梳理毛髮，能讓貓貓和主人同時放鬆心情。（有些貓貓不太喜歡梳毛，主人便不要勉強。）

8 修剪過長的指甲

室內活動為主的貓貓，由於沒有石地可磨爪，牠們的指甲或會長得很長。如果指甲過長（尤其是近肉球的指甲），可能會令貓感到疼痛及形成壓力。

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